时间:2018-09-10 08:16:17 来源:运动的健儿作者:相克点击:
中国有句民谚叫:“八月的梨子九月的楂,十月板栗笑哈哈”,秋冬时节,糖炒板栗的香气飘满大街小巷,很多朋友总是忍不住买上一点,剥一颗暖烘烘的栗子吃进嘴里余香满口,回味无穷,既暖胃有饱腹。其实,板栗不仅味美可口,还有很多意想不到的功效。
栗子中含有核黄素以及维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状,是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
与板栗相克的食物:
栗子与羊肉相克
杏仁与栗子相克
同食会胃痛。服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质,而且这种物质已被证明是一种强致癌物,长期这样搭配吃,只会唤醒你的癌细胞。
牛肉与栗子相克
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