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这种蔬菜医生从来不吃，当心吃出一身毒素，快告诉家人不要再吃！

时间：2018-09-10 08:16:18 来源：运动的健儿作者：金针菇点击：

这种蔬菜医生从来不吃，当心喂大癌细胞，快告诉家人不要再吃了！

金针菇学名毛柄金钱菌，又称构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，金针菇的名称是因为它那金黄柔嫩，且笔直的细柄状如金针而得名。

金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。在日本等许多国家被誉为“益智菇”、“增智菇”和“一休菇”。金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜。

金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基酸)，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外，还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麦冬甾醇，细胞溶解毒素，冬菇细胞毒素等。

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。而日本的研究人员也发现了金针菇的这种菇菌素，这种物质具有良好的抗癌活性。

致癌金针菇的出现：

商家为了挣钱，会经过熏、漂、染或用添加剂处理，以保持金针菇不腐烂，长期食用这种金针菇，特别容易喂大你的癌细胞，影响健康。金针菇如果颜色鲜亮，有刺鼻气味，汤汁混浊且有悬浮物的，可能是经过特殊处理的，不可选购。

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