南瓜和此物配着吃,湿气没了,美容养颜,防皱补水,女人不能错过

时间:2018-09-10 07:56:17 来源:自然神奇探索作者:南瓜点击:

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南瓜和此物配着湿气没了,美容养颜,防皱女人不能错过

南瓜红豆煮成的,不知道大家喝过这种了吗?南瓜营养全面,还含有多种类、膳食纤维维生素质等,常有补中益气、消炎止、解毒杀虫等功效,而红豆的主要功效有,美容养颜祛湿和补气

1)南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化

2)南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

红豆南瓜做法

1、首先要将红豆先浸泡几个小时(因为红豆太硬,需要提前浸泡,最好是用温)。

2、然后将泡好的红豆放入高压锅中煮,九成熟的时候就可以取出来备用啦。

3、最后,将洗好的南瓜,切成小块,然后再瓦罐放里入清,加入南瓜红豆一起煮,小火煮烂放入少许合适自己口味调料即可。

你学会了吗?女人记得不要错过哦!

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