时间:2018-09-10 07:56:17 来源:自然神奇探索作者:南瓜点击:
南瓜和此物配着吃,湿气没了,美容养颜,防皱补水,女人不能错过
南瓜和红豆煮成的汤,不知道大家喝过这种汤了吗?南瓜营养全面,还含有多种糖类、膳食纤维、维生素和蛋白质等,常吃有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,而红豆的主要功效有,美容养颜、祛湿和补气血。
1)南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
2)南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
1、首先要将红豆先浸泡几个小时(因为红豆太硬,需要提前浸泡,最好是用温水)。
2、然后将泡好的红豆放入高压锅中煮,九成熟的时候就可以取出来备用啦。
3、最后,将洗好的南瓜,切成小块,然后再瓦罐放里入清水,加入南瓜和红豆一起煮,小火煮烂放入少许合适自己口味的调料即可。
你学会了吗?女人记得不要错过哦!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告