时蔬大米粥——一碗能满足所有需求的粥

时间:2018-09-10 07:46:02 来源:谁动了我的可乐鸡翅作者:倒入点击:

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时蔬大米

各类配上大米,营养丰富且均衡,操作起来也简单易上。准妈妈们可以试起来啦。

主料

大米50克香菇2朵

胡萝卜20克玉米适量

辅料

800毫升20克

1克

制作步骤

1.准备食材。同时将香菇去根,叶掰下来,洗净后放入烧的锅内焯

2.将焯后的香菇捞出,过冷,以保持本身的色泽。

3.切末,待用。

4.香菇切末,待用。

5.胡萝卜切末,待用。

6.大米淘洗干净,备用。

7.锅中倒入800ml的,烧开后倒入洗净的大米。

8.大米煮到开后,倒入胡萝卜末,搅拌均匀。

9.倒入香菇末,搅拌均匀。

10.倒入玉米粒,搅拌均匀。

11.倒入末,搅拌均匀。

12.熬到变得粘稠,出锅前加入,搅匀后即可盛出食用

13.成品。

小贴士

1.大米要多煮,这样才会更粘稠好

2.玉米粒可选择时令玉米或罐装甜玉米

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