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农村地里常见的这种野菜，不仅被称为顶级人参，还是标准航天食品

时间：2018-09-10 07:40:27 来源：情感面对面作者：番薯点击：

农村地里常见的这种野菜，不仅被称为顶级人参，还是标准航天食品！你可知道是什么吗？

这种神奇的食物就是红薯叶，它富含蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物，还有钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等营养成分，与市场上常见的食物相比，例如油菜、韭菜、番茄、黄瓜等，都稳居第一名。

常吃番薯叶的好处多多，不妨来看看！

番薯叶能净化血液、排除体内毒素；

番薯叶能延缓氧化衰老、提高人体免疫力；

番薯叶钾含量比较多，能够预防高血压；

番薯叶中的膳食纤维能够促进肠胃消化，预防便秘和痔疮发生；

不过小爱要提醒大家，红薯叶虽好，但不是人人都可以吃。那些有肾疾病、肠胃消化能力差的人不适合使用，普通人一次性吃的太多也不行。那是因为吃多了之后，红薯叶的“气化酶”会让人出现肚胀、恶心、甚至吐酸水的反应。

朋友们，你们吃过番薯叶吗？觉得味道怎么样！

（图片来源于网络）

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