时间:2018-09-09 08:49:37 来源:情感的菜鸟作者:核桃点击:
核桃的营养价值极高。古时亦是入药的上品,中医应用广泛。中医认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
核桃黑发,秋冬季吃核桃是最佳时季,连续几个月吃核桃,可以黑头发。一天用量是4-5个最适合。一天不必吃太多,坚持天天吃。
1.芹菜摘去老叶,浸洗干净,切成段。锅中烧开水,把芹菜段放入焯水,一分钟即可
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