时间:2018-09-09 08:49:36 来源:情感的菜鸟作者:苹果点击:
苹果酸酸甜甜很是好吃,它是生活中最常见的水果之一,一年四季都能见到苹果的身影,虽然苹果非常的普通,但是苹果确实保健养生的佳品,吃苹果可以起到美容养颜,通便,排除毒素等功效。
常吃苹果可以有效减少血液中胆固醇含量,增强胆汁分泌和胆汁酸的功能。因此,吃苹果可以有效避免胆固醇沉淀在胆汁中所形成的胆结石。
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
如果只用清水浸泡的话,容易促进苹果表面的残留农药渗透进入果肉。苹果上的农药还是蛮多的,我们可以往水里放入一些小苏打,这样泡出来的苹果就更干净了。
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