时间:2018-09-09 00:26:42 来源:美味之道作者:驱寒点击:
2.红枣去核,切小丁 ,桂圆去壳 , 姜切细丝。
4.中小火煮15分钟。
5.红糖放在自己饮用的杯子或碗里,倒入姜枣茶,不需要搅拌即可饮用。
这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味,红糖会慢慢化开每一口都比上一口更甜,感觉真好。
小提示:
1.不建议用金丝小枣
红枣茶,要用大枣才能起到驱寒暖身的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效
4.请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的
5.常饮姜枣茶,具有温中散寒,止呕,回阳通脉,补血正气,燥湿消炎的功效
6.饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感,促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染,可长期饮用 美容养生
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