肝不好? 坚持吃些这食物,养肝排毒, 肝病不来扰

时间:2018-09-08 17:36:05 来源:鹏尚阁说美食作者:肝脏点击:

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身体很重要的器官之一,有很强的代谢功能,帮助人体解毒和净化液。人体的、喝的有毒物质,有损肝物,体内产生的毒物、废物等,都必须依靠肝来解毒。

五味子具有消炎作用,可以促进肝细胞的修复、再生,还能抑制肝受损,保护。五味子还能补肾宁心、滋阴补虚,久咳的人,可以用五味子泡,能有效地改善

是大家熟悉不过的了,对于长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。再健康眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状,这时候喝上一杯菊适合。菊也是治疗目风的常用,是因为其味清凉,又能平肝祛风。同时,菊香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓功效

蘑菇括香菇、冬菇、乎菇、猴菇等,主含多成分科学实验证明,其中多调节人体"抗癌系统"免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状

蜂蜜泡蒜有很好的养肝效果,其中大蒜,除杀菌、抗癌之外,还能提高人体肝功能,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝功能,还能减轻原本强烈的蒜味。

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