时间:2018-09-08 17:30:55 来源:鹏尚阁说美食作者:排毒点击:
肝是人体重要的排毒、解毒器官,每天默默的为人们服务。肝好人健康,肝好的人,女人更漂亮,男人更强壮。如果肝出现问题,人们的排毒解毒功能会受到很大的影响,各种疾病也会随之而来。现代社会,人们的工作压力都很大,很多人经常熬夜、应酬喝酒等等,很容易使肝受到伤害,因此,日常的养肝排毒很重要。
枸杞是一种很好的养肝护肝食物,具有丰富的多糖,有助于避免肝功能亏损的状态,降低血清谷丙转氨酶,从而促进肝功能损伤细胞的修复。另外枸杞还能够抑制脂肪的积累,促进脂肪的分解,从而避免脂肪肝的形成,也能促进肝细胞的再生。
决明子泡水喝还有清肝泻火、清肝明目、解毒、减肥、排毒排油的作用。对于电脑族、电视族等电子产品一族的最佳饮品,决明子是一种中草药材。其味苦、甘而性凉,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。坚持开水冲泡代茶饮,每天一杯对养肝十分有好处。
无花果中含有一种抗癌素,能防治早期癌症。在无花果的枝叶、果实中,含有活性抗瘤物质,对癌细胞有明显抑制作用,能阻止癌细胞的蛋白质合成,导致其失去营养而坏死,对正常细胞又不会产生毒害。无花果对肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑制作用,是癌症患者的食疗佳果。
柠檬是水果之一,内含柠檬酸,有利于肝脏健康,可缓解肝脏负担。早上起来喝一杯柠檬水为养肝最佳时刻,柠檬不仅有养肝排毒的功效,还能美白养颜,是女人不可错过的佳品。
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