时间:2018-09-08 13:20:52 来源:张小厨的美食作者:芹菜点击:
芹菜是蔬菜中大家经常用到的食材,可是很多人在吃芹菜时,首先要把叶子去掉,然后再清洗芹菜茎烹炒,认为这是很自然的事情,因为叶子较苦,不好吃!
其实,扔掉芹菜叶是很可惜的,因为芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多,芹菜叶含钙高,萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,竟然有九成人不知道!
今天我就分享给大家,用芹菜叶做成早餐饼,香软又补钙,非常好吃,老人和孩子都爱吃!
3,、剁好后放入大碗中,加入一个鸡蛋,少许盐,葱花末,用筷子搅拌均匀!
4、再加入半小碗面粉,加入清水,一边加水一边搅拌,搅拌成面糊即可!
5、锅内烧热刷上一层油,倒入面糊,用铲子摊开,摊成薄薄的圆形饼!
6、芹菜饼一面煎黄后,用铲子翻过来再煎另一面,两面都煎成金黄色即可出锅装盘,把其余的面糊都依依煎完装盘!
【小贴士】
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