辅食:Q弹虾丸遇上清新蔬菜,一个大写的鲜!

时间:2018-06-03 11:56:41 来源:妈咪则作者:菠菜点击:

导读:[db:简介]
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仁中含有丰富的质,同时富含锌、量和脂肪较低。用制作肴因为清淡爽口,易于消化;菠可促进生长发育、增强抗病能力。菠仁是个完美的搭配

关于这道辅食

名:菠

月龄:适合12M+宝宝

食材仁80g、菠2颗、胡萝卜20g、淀粉5g、少许

工具刀、板、煮锅、勺子、筷子

制作步骤

1、仁洗净剁成泥

2、胡萝卜切末

3、菠洗净去根切段

4、淀粉加少量,搅拌均匀

5、泥、胡萝卜末、淀粉混合,加少量拌匀

6、锅中加烧开,用勺子挤入丸子放入锅中煮

7、丸子飘起后放入菠煮2分钟即可

食物营养解说-果篇

菠萝蜜

菠萝蜜富含质、类、脂肪以及B族维生素维生素C、磷等多种维生素和矿物质。具有抗氧化、改善液循环、消肿消炎和预防疾病功效。不过,菠萝蜜容易导致过敏建议宝宝肠胃功能发育更加完善时再尝试,且要密切观察有无过敏反应

适合月龄:12M+。

哺乳月子孕期均可食用

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