时间:2018-06-03 11:56:41 来源:妈咪则作者:菠菜点击:
虾仁中含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化;菠菜可促进生长发育、增强抗病能力。菠菜和虾仁是个完美的搭配。
关于这道辅食
1、虾仁洗净剁成泥
2、胡萝卜切末
3、菠菜洗净去根切段
4、淀粉加少量水,搅拌均匀
菠萝蜜
菠萝蜜富含蛋白质、糖类、脂肪油以及B族维生素、维生素C、钙铁磷等多种维生素和矿物质。具有抗氧化、改善血液循环、消肿消炎和预防血栓疾病等功效。不过,菠萝蜜容易导致过敏,建议在宝宝肠胃功能发育更加完善时再尝试,且要密切观察有无过敏反应。
适合月龄:12M+。
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