时间:2018-09-08 06:55:33 来源:Beauty时尚健康作者:肾脏点击:
每10个成年人就有1人罹患慢性肾脏病,高达90%的患者直到必须洗肾的时候才知事态严重,早就为时已晚。因此,尽可能早期发现慢性肾脏病,谨记保肾8法宝,就能有望逆转肾!
肾病猖獗,值得一提的是,不少心慌慌的患者选择不明中草药偏方治疗,根本就是在为自己的伤口撒上厚厚盐巴,目前已知含有马兜铃酸成分的中草药,会让肾脏病变,勿拿性命开玩笑。
据悉,急性肾衰竭有可能只需要数次洗肾,肾功能就能恢复。即便是慢性肾衰竭患者,仍然有机会经过适当治疗而使肾功能稳定,重点是要「及早发现」,否则恐终生洗肾。
保肾8法宝降低洗肾机率
「肾脏病悄悄来又带不走」建议务必谨记「保肾8法宝」,除了降低肥胖机率,也能降低心血管与肾脏疾病发生。
1.少碰加工食品:不只糖果,饼干等零食而已,还包含面条,米粉,豆腐,豆干,酥炸粉,番薯粉,酱油,食用油......等众多食材,因为这类食材都经过「食品加工」,为了让食材变得好吃,变得好看同时耐保存,都会使用食品添加物。
即使是合法添加物也一样不安全,因为许多食品添加物已被医学界发现会影响人体健康,而过去也曾发生原本可以合法使用,但后来才发现会危害人体的情形,像是溴酸钾,甘精和色素红色二号本来都是合法的食品添加物,后来才被证实具有致癌性而被禁用。
2.体重控制好:多运动,并培养良好饮食习惯,有助预防心脏病,糖尿病和其他慢性肾脏病引起的病症。
4.血糖值要控制:糖尿病并发致命并发症几率高,需定期检查肾功能,减少或预防肾脏进一步受到伤害。
5.快点停止抽烟:吸烟会导致肾脏的血液减少,使肾脏失去运作功能同时,吸烟亦会增加罹患肾癌的风险达50%。
6,谨慎用药:一般常见的药物中,例如:非类固醇消炎药 - 布洛芬,长期使用会对肾脏造成损害和引起肾脏疾病。
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