胃不舒服的人照着这份清单做几样小吃,几天胃就好了!

时间:2018-09-07 19:46:07 来源:泓华医疗作者:功效点击:

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五谷杂粮总有身体舒服的时候,胃又是我们下去食物的贮运场和加工厂,是食物消化的主要器官,胃每天接触最多的就是我们下去的食物,所以更容易受到伤害

当我们胃不舒服的时候,只要通过合理饮食亦可以把胃养起来,下面我们一起看下都哪些吧!

1、番茄排骨

材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

做法

首选将排骨汆烫,然后再加入一定量的,将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、,再炖上一会就可以了。

功效:能促进胃液分泌,帮助消化调整胃肠功能。

2、瓜鲩

材料:番木瓜1个,鲩尾100克。

做法

木瓜削皮切块,鲩尾入镬煎片刻,加木瓜生姜片少许,放适量,共煮1小时左右。

功效:滋养、消食。对食积不化、腹胀满有辅助疗效。

3、紫南瓜

材料:老南瓜100克,紫10克,皮20克,1枚,酒、、味精、香适量

做法

先将紫泡,洗净,打人碗内搅匀,皮用酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人,烧后,放人炝锅,加适量的清,投人皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫投入,10分钟后,将搅好的液倒人锅中,加人佐料调匀即成。

功效:平时可以经常服用南瓜,可以起到保护膜、促进消化功效

4、蘑菇

材料:鲜蘑菇、、食等四种。

做法

制作的时候,首先应该把蘑菇、猪等材料分别洗净,切片,同时在锅内加,放入葱炒香,把蘑菇和猪入锅加,待熟后加食调味即可。

功效:在平时可以经常服用这种食疗方,可以起到护胃养胃、健脾益肾的功效

5、大蒜猪肚

材料:熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量适量胡椒适量

做法

熟猪肚切宽条,大蒜剥皮备用,砂锅加,放入猪肚,姜片大火烧开后小火炖制30分钟,30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟,然后加少许精煮开后即可停火,出锅。盛碗后洒入小葱或香都可。

功效:具有温胃散寒,营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒、四肢不温等非常有益。

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