时间:2018-09-07 14:46:24 来源:美食圈作者:早餐点击:
一日之计在于晨,今日咱们论早餐的重要性。很多年轻人,早上宁可多睡会,也不愿意做早餐,或者在路边摊匆匆解决,不吃早餐或者吃一顿没有营养的早餐对身体危害多多,长期不吃早餐,易患胆结石,胃部疾病也不会放过你,更可怕的是影响新陈代谢,连带出现更多的疾病。所以,早餐不但要吃好还要吃得饱饱的。最近孩子开学了,早上给娃做一顿元气满满的早饭至关重要,要让我们的宝宝从美好的早餐开始。
下面一起来学习一下吧!
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