喝酸奶加一物,帮你清除体内毒素,有助美容养颜

时间:2018-09-07 12:40:54 来源:祺和堂美食交流圈作者:酸奶点击:

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现在的社会,工作压力生活压力把我们的日常生活都打乱了,让我们的身体处于亚健康状态。体内毒素不能及时排除,导致我们的身体面临很大的危险。。其实,酸奶就是很好的排毒养颜的东西,我们平时可以多喝点。几乎每个女人喜欢酸奶,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。不过,酸奶排毒减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以看到排毒效果

瓜加酸奶

瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥效果会大大加强,并且瓜和酸奶量都很低,不用担心

木瓜酸奶

木瓜量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品,美的MM们一定不会陌生,把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,既减肥

除了上面这些,小编再给大家介绍一些其他也可以排毒养颜的东西。

决明子微寒,略带青香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青丛中。其种子坚硬,又可对部和颈部穴位按摩。年人饮用决明子不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

红豆米粉相信大家都知道它的作用红豆米粉女人有很多好处,补养气,让你拥有红润脸色。美容养颜女人懂得对自己好一点。薏米粉可以帮助你拥有好气色,而且还有减肥功效呢。

海带中含有多种维生素和矿物质,非常有营养。在中掺些海带,可以减少在心管和肠膜上积存,有效地预防病、高压。海带的营养成分很高,妈妈经常做海带给家里,小编也是从小就很喜欢海带

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