时间:2018-09-07 12:36:34 来源:广东省第二中医院作者:水果点击:
每种水果都有着自己独有的营养成分!看看下面这四种水果,有你想要的就别放过它!
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1.菠萝——治疗组织拉伤
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。
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芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能够激发肌肤细胞活力,促进废弃物的排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
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牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常引发出血、肿胀、甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。
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长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因为吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适的症状。
编辑:黄咏欣
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