我Pick这份清凉到不行的日式冷面!

时间:2018-09-07 10:46:01 来源:素锦流年De浅笑作者:冷面点击:

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炎炎夏日,是消暑季节!毫无食欲,只想钻进空调房和冷饮房间里不出来。

但是这个时候,日式冷面绝对会给你带来不同感觉。一戳就破的嫩、好好看的鲜蔬,然后倒入一碗冷降温程度简直像是撞上了冰山。

这份清凉到不行的日式冷面!

①(1.5:1) 291.78千卡(菠面或胡萝卜面)/288.19千卡(原味面)

② 红皮:55g 农家有机番茄:25g 有机瓜:30g 奇酮调和:5g 魔芋面:一份 :一 奇酮:30g 澳洲天然:少许

1、将所有食材清洗后,将表层份晾干,称重;

2、下锅,沸腾后煮3分钟关火,五分钟浸入冰中,即可得到一只嫩香,放凉后切对半备用;

3、准备一碗高山矿泉,加入、少许奇酮和海搅拌均匀备用;

4、用西红柿切块,瓜切细丝,摊好的也切丝

5、用冲洗魔芋两次,过冷,然后把沥干。

6、摆上半块瓜丝、丝、番茄丁

7、再将先前准备好的冷浇上去没过面,一碗日式冷面就做好了,加上冰块口感更佳,会非常韧、弹。

这样微酸、而且超健康的一碗面,再适合夏天不过了!

大口完,连都干了,再舔个嘴,

你会发现连世界都变得不再一样!

被种经历只是某次不经意的尝试,

正好的味感、适合温度,这次别让夏天从你的嘴边溜走了!

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