三道家常美食,自己做很简单美味,看着就很想吃

时间:2018-09-05 18:36:15 来源:东方美食蛋作者:翻炒点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

鱿炒西葫芦

鱿能滋阴养胃、高补虚,是一种有益健康食材,配上带甜的西葫芦,非常鲜美

食材:主料:新鲜鱿450克,西葫芦2条,椒,蒜,姜片,色拉,葱。辅料:蚝,料酒 ,,鸡粉,胡椒粉,麻

鱿炒西葫芦的做法步骤

1.西葫芦切块,鲜鱿浅切出菱形纹,鲜鱿用沸焯过,捞起待用,大蒜拍碎,生姜切片,

2.烧锅,下爆香姜、蒜、椒,倒入西葫芦炒一会,加入蚝、鸡粉,放如焯过的鲜鱿炒3分钟

3.注入炒后,加适量,色拉,蚝,料酒,,鸡粉,胡椒粉,翻炒均匀,下葱段,关火

4.鱿炒西葫芦上碟即可,下下酒都不错

双豆炖五

双豆是土豆跟芸豆,双豆对五

食材:主料:土豆1个,芸豆()500克,五150克。辅料:食少许,植物1大勺,小葱1根,生姜1块,生抽1勺,椒少许,八角1块。

土豆炖芸豆的做法

1.首先把芸豆两掐掉,直接掰成大段,放清洗干净

2.土豆刮皮洗净,切成小块,用清浸泡备用。五切大片,生姜切丝。

3.起锅烧,加入椒,姜丝炒香。加入一块八角,然后下五

4.微微加入几滴生抽,把五翻炒至变色。加入芸豆。再加入一勺生抽。

5.大火翻炒均匀,并且把带入的分炒干。

6.然后把土豆块沥干分后加入,再次大火翻炒均匀,加入2碗清,一小勺,再次翻炒均匀,然后把摊平,盖上盖子转小火炖。

7.大约15分钟左右,打开盖子加入大部分葱,再加入小半碗,转大火翻炒几下收汁,待汁余下不多的时候再次盖上锅盖,关火。关火后不要马上开盖,利用余温焖3-5分钟。

8.最后装盘,撒上剩余的少许葱,这道简单的家常就完成了,来碗米,超级棒。

木耳炒鸡

是鸡身上最大的两块质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。它高质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体作用

食材:主料:鸡1块,木耳10克,瓜100克,红椒2个。辅料:大蒜1,生抽,料酒,玉米淀粉,蚝,精,原味鲜,食用

木耳炒鸡做法

1.鸡洗净后切片,装碗中加入生抽,料酒和玉米淀粉,抓匀后腌制15分钟。

2.瓜切皮斜切片,大蒜剁碎,泡发好的木耳摘洗干净,红椒去切块。

3.起锅烧,5成的时候,下鸡。用锅铲速划散,表面变色后盛出备用。

4.锅中留底,下大蒜末。煸香后下瓜片和木耳速翻炒均匀。下之前滑炒的鸡

5.炒匀后淋入蚝,翻炒后加精调味,下红椒。加原味鲜提鲜味。最后速翻炒几下,关火即可出锅。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告