时间:2018-09-05 00:00:47 来源:美味大嘴巴作者:胡萝卜点击:
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材 料:
步 骤:
1、干竹荪剪去菌盖头(封闭的一端)。
2、淡盐水浸泡20分钟,沥干水分后再用温水浸泡5分钟,并冲洗干净。
4、锅中加入纯净水烧开。
5、加入豆腐,煮5分钟。
6、加入竹荪继续文火煮10分钟。
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材 料:
步 骤:
1、藕、胡萝卜去皮,洗净切片(可以稍微厚一点);
3、锅内加水,所有材料一起下锅,大火煮开后转小火煲1小时左右,加入盐调味即可。
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材 料:
步 骤:
2、等60分钟后,就煲好了~
3、用砂锅也是这样这个时间就够了哦~
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材 料:
步 骤:
1、红豆提前几小时浸泡;
2、莲藕刮去皮切小片;
3、所有材料一起下锅,加水3碗;
4、大火烧开,转小火煲上1个小时即可。
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十全十美素汤
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材 料:
腰果100克,板栗100克,红萝卜1条,马䠙5粒,山药1条,红枣、无花果5粒,枸杞、桂圆少许,蜜饯1粒
步 骤:
2、倒出冲水
3、大火煮沸水
4、把全部材料放入锅中,沸腾后关小火煲90分钟
5、最后加上少许盐可以喝
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材 料:
春菜200克,番茄1个,黄花菜20克,金针菇50克,姜4片,盐适量,油适量
步 骤:
2、金针菇切去根部洗净; 番茄切块; 姜切片;
3、春菜洗净切段;
4、锅中加水5碗,加入姜片烧开;
5、放入其它材料,再滚开时转中火煮20分钟,加盐、油调味即可。
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三素汤羹
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材 料:
豆腐400克,蘑菇4颗,绿豆芽300克,姜丝,香菜,冬菜,芝麻油,胡椒粉,盐适量
步 骤:
1、先将蘑洗干净切成薄片备用。
2、豆腐也切成小块。
3、预先调好生粉芡。
7、倒入生粉芡快速搅拌均匀。
8、加入少许冬菜。
9、放入香菜即可熄火。
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材 料:
豆腐1块,木耳15g,娃娃菜200g,胡萝卜1根,胡椒粉少许
步 骤:
3、娃娃菜洗净切块备用
5、再加入豆腐齐煮大既5~6分钟右
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