湿气总反复?山药加它用,8年湿气除根

时间:2018-09-04 14:36:41 来源:师师日记作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

关于湿气危害,有一个被众多医生认可的最直接的评价,那就是:“湿是万病之源”。这种说法相信很多朋友都知道,每个人体内都有湿气湿气危害很大。

这里简单说几个如何判断自己体内有湿气方法

1 舌苔厚腻,舌体大,舌边可见齿痕,严重时可见清晨眼睑浮肿

2 口中腻,口中气味较大,可伴有痰多咳嗽

3 身体乏力精神状态差,偶伴有晕脑胀等。

4 大便腻或腥,不易冲掉。

5 食欲差,甚至时伴有恶心感,这是湿邪导致脾胃功能变弱的表现

6 气短乏力,四肢疲倦,注意力不集中。

7由于每个人的湿气类型不同,所以这个方法不一定适合你,有疑问可以问下老师微号52207329

湿气重尽管不是很大的问题,但一定要做好湿气重的调理工作才行,比如选择一些品!接下来支你几招,煲一锅去湿气的靓,赶走你体内的湿气

豆腐

材料:

200克,豆腐400克,蒜1瓣、、麻、葱、、味精各适量

做法

1、山去皮,豆腐烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、烧至五成,爆香蒜蓉,倒入山丁翻炒数遍。

3、再加上适量,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。

4、最后撒上葱,淋上麻即可。

有了这么多简单的去湿气方法,还去拔罐、针灸干嘛呢~

平时需注意

①、夏天不要贪凉睡地板。空气中分会下降地板中,容易入侵体内造成四肢酸

②、减少室内分。可利用空调或抽湿机等排湿工具,减少室内分,保持干爽。晴天可打开窗户通风

③、避免淋雨和涉。别让湿气裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。

④、保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子被子(垫絮)要经常晒。

⑤、洗浴后要充分擦干身体分,特别是部。

最后祝大家早日康复!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告