宝宝辅食做得好,大人都忍不住抢着吃!红薯芝麻磨牙棒,好吃健康

时间:2018-09-04 10:21:03 来源:推味作者:红薯点击:

导读:[db:简介]
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我一直想尝一尝小宝宝辅食

像我这样95前出生的90后,小时候的条件还很艰苦的,断了奶之后也就是喝点稀了,连配方奶粉都没得喝。

而现在的宝宝就不一样了。

他们几乎都有一个网购捣鼓的妈妈的用的五八门,细分程度令人发指。

奶粉要分段这是最基础的,消化不好了要益生菌,想让宝宝聪明还要DHA……小小年纪就有保健品的福气。

等到宝宝辅食了,那简直是激发了妈妈的厨艺天分。

妈妈们不仅可以自制米糊干、丸、棒,午餐宝宝面条了都得榨一碗菠汁,擀一碗菠面端到宝宝餐桌上……

有些辅食做得我一个成年人看了都馋。

所以今天推味君也要做一顿成人版的宝宝辅食,来弥补一下小时候的空缺,顺便解一下馋。

米糊面条什么的这些基本款的我就不做了,现在刚好是新红薯上市的季节,我就来做点红薯芝麻棒吧~

红薯芝麻棒其实就是长条形的红薯泥干,并不是真正意义上的宝宝干。

宝宝干可是很严格的,硬度要合适,不能含形状方面也不能太有棱角感,不然会伤害宝宝……

所以今天推味君做的干并不适合4—12个月的宝宝来用,我这个是给大人的!!!

薯香甜可口,富含膳食纤维量也不高,把它做成干,闲暇空余时间来一根,我用不着,但嘴也不能闲着。

嘴巴不闲着,多还不会,这大概就是我们这些20多岁的宝宝们最完美的辅食吧!

你要准备

红薯150克、低筋面粉150克、60克、30克、一个、芝麻适量

先把红薯去皮、切块,上蒸笼。

蒸15分钟左右把红薯蒸透蒸熟。

蒸好的红薯趁加30克,用叉子捣成泥状。

然后拿一个大盆,倒入150克面粉,60克软化好的

速的把面粉轻搓几下,软化的就和面粉混在一起,变成粉颗粒。每次别搓太狠,温会让融化的……

然后把红薯泥放到粉颗粒里。

像和面那样揉成一个光滑的面团。盖上保鲜膜,放一旁静置15分钟。

然后把面团放入一个保鲜袋中,擀成大概3mm厚的长方形。

表面刷上一层液,均匀的撒上芝麻

成长条,摆入烤盘之中。

烤箱预170度,烘烤25分钟即可。

喜欢硬一点的,烘烤时间到了之后,可以多在烤箱里焖一会。口不太好的,就可以直接出炉。室温放晾之后,密封收起来。

红薯香甜,芝麻焦香,混合着浓郁的味道,起来满口生香,特别是看到干棒里还存在的红薯纤维感觉自己的更健康了呢~~~

喜欢今天红薯芝麻棒吗?

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