时间:2018-09-03 19:06:17 来源:美食天下作者:秋燥点击:
出伏后就是秋季了,秋季干燥,饮食方面要多注意防秋燥。这个时候人体很容易患上“秋燥”,同时,天气由热转凉,很多人也容易感到疲乏,也就是民间百姓常说的“秋乏”。那么初伏后该吃些什么缓解秋燥呢?
功效:
材料:
做法:
先将鸡脚去甲,用清水煮5分钟捞起冲水,木瓜去皮囊和籽,切成几块,红枣去核。
功效:
材料:
做法:
两者放入大碗中,加入姜片、水适量,隔水炖1.5小时即可调味出锅。
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