玉米这样做,营养又美味,特别适合当早餐!

时间:2018-09-02 11:15:56 来源:麻辣烫滴小火锅作者:玉米点击:

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玉米过最多的做法就是煮着,烤着或者炖,不过玉米换种做法,既营养美味,有特别的适合早餐几个就饱了。下面看看这么好的东西怎么做吧!

食材用料:玉米一根牛奶50ml炼乳一勺面粉80克左右清少许砂10克

具体做法

1.把玉米剥下来,放入料理机中,加入少许清,打成玉米浆,不稠不稀就可以。

2.给打好的玉米浆里加入一勺炼乳。

3.再加入50ml牛奶和10克砂、面粉,搅拌均匀,成粘稠的糊状。

4.这是我搅拌好的样子,很浓稠,但是用勺子舀起来能速流动就可以了。

5.不粘锅倒入少许

6.舀一勺玉米糊到锅里,做成状,关中小火,煎制。

7.底部上色后翻面煎另一面,一定要中小火,否则表皮糊了,里面还没有熟。煎到用铲子碰触没有流动感就可以了。

8.装盘就可以了,喜欢更甜的可以在表面淋上蜂蜜或者炼乳,喜欢口味果酱都可以。

怎么样?看起来还是挺不错的吧,喜欢就可以学起来!

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