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花椒泡脚延缓衰老，尤其是老年人，经常泡，少往医院跑！

时间：2018-09-02 04:50:23 来源：51养生网作者：花椒点击：

原标题：花椒泡脚延缓衰老，尤其是老年人，经常泡，少往医院跑！

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。下面一起和51养生网小编了解下吧。

一、中医认为：

花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！

1、花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

2、患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。

二、使用方法：

1、用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后（约40-50度）将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

2、花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。

3、湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！

三、花椒其他功效

1、花椒性温能除湿止痛

中医称花椒味辛性热，入归脾、胃、肾经，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效，主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。营养学家研究表明，花椒含挥发油，油中主要为牻牛儿醇、柠檬烯、磷、铁等。青椒子含挥发油，主要为异茴香脑、香柠檬内酯、苯甲酸，因此我们可以发现花椒这样的食物不仅味道好了，而且功效也很出色。

2、去腥防腐

众所周知，做肉菜放点花椒能去除腥味，但很多人不知道，花椒不仅能消除肉的腥味，还有防腐作用。所以，炖肉或炖鱼的时候可以加入5-10粒花椒，这样不仅能去除腥味，还有利于保存。在炖鱼时如果没有花椒粒，可以用花椒叶代替，不过花椒叶要在快出锅的时候放，我们在烹饪食物的时候完全是可以使用花椒的了，可以帮助我们把食物烹饪的更美味可口，而且能够帮助我们把食物保存时间更久的了，这是我们大家要注意不能错过的了哦。

3、花椒入药能治痛经

花椒除了作为调味料，还能入药。因花椒性温，还可治痛经，做法是：用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1次，此法4、最适宜于寒凝气滞之痛经。

一般选用花椒粒入药，其实花椒树的其他部位都有用途，如叶子可以傲菜，树干可以做烹饪工具等。花椒有多种药效，能温暖肠胃、增进食欲，有防腐、消炎、利尿、镇痛、驱虫等功效，还能缓解感冒、治疗漆中毒，我们要注意这样的情况哦，经常的吃花椒是非常有好处的，女性朋友们尤其要常吃了，能够有效保护皮肤健康。

常吃草菇预防肿瘤滋阴养颜，但不能与一物同食，为健康你要清楚

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