芹菜不再配肉炒了,配它吃防癌降三高,一生不便秘还辅助治疗!

时间:2018-09-01 13:15:37 来源:51养生网作者:芹菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

原标题:芹不再配炒了,配它防癌降三高,一生不便秘还辅助治疗

是我们日常生活中常食物,芹最常美食就是芹或是凉拌芹,有很多人都喜欢除了好以外,就是它有着非常强的营养价值,它最大的好处就是可以降三高,尤其是老年人更应该多一些,今天小编分享的是之后芹可以少炒了,可以配洋葱炒不仅好,更有营养。跟着51养生网小编了解一下吧。

富含质、碳化合物、胡萝卜素、B族维生素、磷、等,同时,具有有平肝清,祛风利湿,除烦消肿,凉,解毒宣健胃、清肠利便、润止咳、降低压、健脑镇静的功效。常,尤其是叶,对预防压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。所以之后一定也要把叶子给掉。

洋葱含有前列腺素A,能降低外周管阻力,降低度,可用于降低压、提神醒脑、缓解压力预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老预防骨质疏松,常还可以增强免疫力,具有一定的防癌效果

洋葱炒芹也是非常简单的,跟平常炒的并没有多大区别,味道确实也还是非常不错的,虽然此比不上山珍海味,它的营养价值不可忽视,父母一些吧,可以预防多种疾病

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告