高尿酸是如何引起的呢,你吃对了吗?

时间:2018-09-01 13:10:33 来源:杂格作者:尿酸点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

压、高、高脂,“三高”对人体的危害巨大,如今已众所周知。然而对于“高尿酸”,许多人却不以为然。更令人担心的是,随着生活平的提高饮食结构的改变,高尿酸症已日渐普遍,据抽样调查显示,该病的发病率已经超过了16%,比尿病还要高,重视高尿酸症迫在眉睫。

尿酸高的原因括两个方面:

一是:在您的体内存在着嘌呤合成酶异常增多导致嘌呤合成多,产的尿酸就多。关键是在您的饮食食谱中,您的含尿酸的食太多,如动物产品、酒等。

二是:您的肾尤其是肾小管清除尿酸的能力减少。

肾小球滤过减少:也可使尿酸平增高。机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下,这是利尿剂引起高尿酸症的机制之一。

高尿酸症的营养治疗应从以下几点入

1.低脂肪饮食:高尿酸症的病人多数伴有高脂症,且高脂饮食可由于外源脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食

2.质:高饮食导致内源嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,故应限制。

3.碳化合物:适量化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加。高尿酸症的膳食治疗最主要是:禁用高嘌呤食物,减少外源,以降低清尿酸平并增加尿酸的排出。

4. 很多人降尿酸的西其实也有利尿的作用,但是大量服用西对肝肾有很大的负担,所以降尿酸更加推荐食疗,余甘子淡竹叶是《金匮要略》中降尿酸的记载。

原料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克

制作方法:先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火熬50分钟,代饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡焖泡5分钟即可饮用。

可以有效降低尿酸、预防风,注意:熬煮前处理食材,要碾碎成小颗粒,更利于汁的渗出。

5. 苍术百合

高尿酸一般伴随着风,而且尿病,风湿病等等风的并发症, 早晚泡一杯苍术百合可以减缓风的,而且有一定的降低体内尿酸的效果哦。

6.杜仲党参

杜仲党参有利尿消肿作用,能够可以把人体体内的物质,通过尿液排除来,把杜仲和党参磨成小颗粒,一起煮,可以稳定尿酸,平稳不升高哦。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告