时间:2018-08-31 23:39:42 来源:美食特派员作者:紫菜点击:
大家有没有吃过有馅的紫菜呢?紫菜一向都被视为低卡食品,今天再加入花生和芝麻等果仁食品,便可以健康加倍,而且自己制作可以控制糖的分量,过程又不难,当作零食小吃一流,这样便可以吃得方便又健康啦!
紫菜 4片
水 30ml
麦芽糖 50克
糖 50克
生抽 10ml
步骤:
1.将花生放入保鲜袋方便压碎备用。
2.加热并混合水,糖,麦芽糖,生抽,直至变成稠身,以用作调味酱料。
3.涂上酱料在紫菜上。
5.对折放入180度已预热的烤炉中,烘烤约5-8分钟。(若家中没有烤炉可用平底锅代替)
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