喝茶要改掉坏习惯

时间:2018-08-31 17:36:10 来源:水源设计作者:喝茶点击:

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空腹喝,中医说,在空腹的时候绝对不能喝,这是因为空腹喝会稀释胃液,降低消化功能,致使叶中不良成分大量入,引发晕、心慌、无力等症状。所以为了身体健康建议大家前是不能喝

后喝,很多人都后喝上一杯,以此来加强消化食物,达到减肥效果。但是你知道后喝正确时间是多少吗?餐后一小时!!!这是因为叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝,造成的后果是人的身体,甚至会诱发贫症。

经期,月经期间喝容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝习惯的人发生经期紧张几率比不喝的人高出2.4倍,每天喝超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜的,行经的时期要谨记喝

喜喝新,新不宜多喝,存放不足半个月的新更加不能喝。这是因为新存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠膜有较强的刺激作用容易导致发生胃病

一年四季喝同样的,在不同的气候,不同节日适合不同,这样才能起到很好的养生效果。比如春季宜喝夏季宜喝绿季宜喝青,冬季宜喝

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