时间:2018-08-31 13:06:48 来源:东直门焦勇大夫作者:便秘点击:
虽然已经立秋,但是热情似火的秋老虎却延续着夏季的热浪,我们就像火炉上的烤肉,肉体饱经煎熬,一言不合就上火!
很多人一出现喉咙痛、便秘等上火症状,就立即喝凉茶或服用降火药,其实这是不可取的。
天气炎热出汗多,极易耗伤阴液,导致气随汗泄,出现气阴两虚的症状。主要表现为乏力气短、口渴多饮、尿频便干、口舌生疮等症状。
中老年人多虚火
中医讲,年过半百而阴气自半,阴虚是人体衰老过程中的一个自然过程。特别是女性到了更年期,阴虚的状态就会更加明显。最常见的是肾阴亏虚。
中华中医药学会肛肠分会会长田振国教授认为:慢性功能性便秘以“正虚为本,秘结为标”。
在便秘治疗上田教授对首荟通便胶囊给予了很高的评价:首荟通便胶囊,可以养阴益气,泻浊通便,“攻补兼施,以补治秘”。促进胃肠道腺体分泌,调节胃肠道功能,从根本上治疗便秘。
小孩子肠胃功能未发育完全,加上饮食不节制,很容易出现便秘、上火的状况,应该消食导滞,而不是立即降火。
“熬夜”耗伤阴血。中医以为“人卧血归于肝,肝受血而能视”。熬夜容易耗伤 “肝血”,出现眼睛干涩、视物不清、口干咽痛、便秘尿黄、膝盖酸软等症状。
喝水太少:缺水容易引起体内脏器干燥、毒素积聚,引起尿路感染、便秘等问题。
常吃快餐:工作节奏快、压力大,如果还吃快餐来解决温饱问题,是在“火上浇油”。快餐往往是高热、高糖而粗粮、蔬果太少,很容易引起口腔溃疡、口角炎等上火症状。
爱吃甜食:一方面,中医讲甜食属于“肥甘厚味”,容易积火;另一方面,吃甜食会多耗体内B族维生素,出现舌炎、口角炎、眼病等症状。
无辣不欢:夏秋季节,气候炎热容易引起体内上火,辛辣更易引起咽喉肿痛、肛门灼热、大便干燥等症状。
找准起火点,对症降火,才能事半功倍。
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