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常吃西红柿的人，身体不会差，但切忌与一物同食，但很多人不清楚

时间：2018-08-31 13:06:50 来源：情感的菜鸟作者：西红柿点击：

常吃西红柿的人，身体不会差，但切忌与一物同食，但很多人不清楚！

西红柿是我们日常生活中都比较常吃的，在菜场上也是比较显眼的，红的，淡粉的，看起来就十分的可口，所以，多吃西红柿还是不错的选择了。

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

西红柿含有丰富的食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。西红柿所含的番茄红素和食物纤维能促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。

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