时间:2018-08-30 19:46:09 来源:美食家小武作者:黄瓜点击:
进入秋季有一段时日了,虽然天气凉爽了不少,但是大部分人开始进入一个缺水的时间段,皮肤也开始变得干燥。身体一缺水就很容易变得肝火旺盛,肝火旺盛该如何化解了,介绍给大家几种食疗的方法。
凉拌番茄
步骤:1 西红柿切块,冷藏一小时
2 去皮,冷藏和去皮是为了口感更好,冷藏后清爽,西红柿皮冷藏后会
焉掉。
3 撒白砂糖,均匀点,用筷子边撒遍拌一下,尽量让每块西红柿都
沾上糖。
柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分
喝一杯柠檬水,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部
步骤:1 买来的百香果先开箱放几天,皮开始变皱以后,洗净擦干
3 准备好水果刀和勺子,百香果对半切但是不要切开,拿在密封罐的
6 完成
凉拌黄瓜
如果你肝火旺盛,吃些黄瓜还是很不错的。黄瓜性凉。而且含有较多的水分,所以
步骤;1 黄瓜切片,大家喜欢其它造型也是可以的,不过片的感觉更入味点
2 将所有的调料放入一个碗里
3 倒在切成片的黄瓜上,腌制4-5个小时,每个小时来上下翻动下,保证
滋味均匀。
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