爱吃虾的你收下这几道菜,保证香脆味道鲜美

时间:2018-08-30 13:46:19 来源:济南新鲜事作者:放在点击:

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质含量高,脂肪少,

味道鲜美,法还多,

通心粉

食材

步骤

1、平底锅加,倒入橄榄,加入洋葱、胡萝卜和芹,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和调味

2、去壳,去内,切成大块,放在一边备用;把和皮放入中炒约5分钟,加750毫升焖大约50分钟到1小时。

3、当酱汁收干时,加入奶,继续煮至汁浓,同时依据口味加入调料

4、在另一个锅倒入30毫升的,放入炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。

5、同时,加一大壶,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的

6、盛碗,撒上香,就可以啦。

香脆

食材

步骤

1、准备3个碗,将面粉,胡椒粉混合在一个碗中,打在另一个碗中,面糠和椰丝放在第三碗中。

2、将一个一个浸到面粉里,拿出再浸在液里,再拿出浸在面糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。

3、往锅中加入足够多的,放入,煎到两面金,盛出备用。

4、将放在盘中,在盘中放入巾吸掉多余的的时候可以蘸任何喜欢的酱。

大蒜干酪烤

食材

步骤

1、烤箱预到200度。

2、将一层一层放在准备好的烤上。加入橄榄,大蒜和芝士;再加胡椒调味

3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。

4、立即上桌,撒上香就可以啦。

鳄梨奶

食材

步骤

1、烤箱预到180度。

2、准备玉米片,用橄榄喷雾喷一下,放在一边备用。

3、将,和椒粉混合撒在生,放在烤盘上,烤5-8分钟直到变成粉红色。

4、往另一个碗中加入柠檬汁,和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。

5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半酸奶,再加上烤好的

6、撒上香,就可以大朵颐啦。

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