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香蕉是减肥良药，与此物同食效果翻倍，爱美女人可以试试

时间：2018-08-30 08:20:49 来源：好奇的小琪作者：香蕉点击：

香蕉的好处

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠

香蕉，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

香蕉是高纤维,碳水化合物,有助于调节你的消化系统。这意味着,吃香蕉有助于提高整体的消化,利于排便,防止便秘。不仅如此,而且香蕉也有抗酸作用,这有助于防止溃疡和损伤你的肠道。

香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

香蕉的搭配

香蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠

大家爱吃香蕉吗？

南瓜糯米饼（月饼馅）

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