苦瓜可和此物一起吃,减少脂肪,延缓衰老,谁吃谁健康!

时间:2018-08-30 07:25:48 来源:自然神奇探索作者:苦瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

苦瓜可和此物一起,减少脂肪,延缓衰老,谁健康

1.排毒减肥

苦瓜苦瓜素被誉为“脂肪杀”,能使摄取脂肪和多减少,具有很好的减肥消脂的功效苦瓜能泄去心中烦,排除体内毒素。苦瓜最好的法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后的含量比较高,人们食用后会摄入较多的脂,不能起到清凉败火作用

2.养颜嫩肤

苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎,对肝火赤目、胃脘、湿痢疾,皆为辅助食疗佳品;

3、苦瓜+青椒(推荐搭配

青椒含量高,量高,有丰富的维生素群,在中居首,结合苦瓜一起有抗衰老功效

喜欢苦瓜吗?你们家里一般都是怎么法呢?欢迎在下面留言,与大家分享

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告