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秋天，可多食点此果，能滋润肌肤、增强免疫力，身体好冬天少生病

时间：2018-08-29 21:06:51 来源：养生大全作者：芒果点击：

大家好，我是小赵，每天给你们带来养生健康知识，今天我们就来说说现在最受人们喜爱的水果之一，芒果，现在生活好了，各种各样的水果多得是，但是芒果却还是很多人喜爱的水果。今天就来说说，吃芒果有哪些好处！

芒果是热带水果，南方便宜，北方挺贵的，小编是北方的，每次买芒果，都要肉疼好久啊，但奈何就是喜欢吃呢！等小编有了钱，要买好多好多芒果吃，哈哈！看了这么诱人的芒果图片，口水都要出来了呢，不知道你们那里贵不贵呢？

防止晕车

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。

降低胆固醇

芒果中维生素C含量高于一般水果，所以，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

滋润肌肤

芒果广为人知的营养优势就是富含β—胡萝卜素，有益与视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有''热带果王''之誉称 。你喜欢吃芒果吗？

秋天到了，这菜再贵也要做给孩子吃，营养丰富，不要小气舍不得

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