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防治痛风，提前学好这五个防护措施，做到了痛风不会来！

时间：2018-08-29 16:26:31 来源：健康情报站作者：尿酸点击：

七夕免不了吃大鱼大肉，海鲜配啤酒，为了应景，更有人将自己尿酸高的事情抛之脑后，等诱发通风发作，吓坏女友，七夕过后成单身狗，才追悔莫及。

两个月之间，老廖脚踝莫名红肿，误以为是扭到，便没有放在心上，隔一个星期还没有好转，到医院拍片，可是医生表示没有问题，建议老廖挂风湿科，谁知，真的是尿酸高引起。老廖甚是感谢推荐的医生，随即上网搜索关于尿酸高的治疗方法，勤勤恳恳的前后坚持了2个月，却没想到，一夕之间，毁于一旦。

对于痛风发作，老廖没有任何心理准备，跟女友如胶似漆时，一阵刀割般疼痛痛让老廖缴械投降，这不仅气坏了女友，更是让老廖尊严受损。

对于痛风，要提前学好防护措施：

第一秘密：穿鞋

痛风发作的部位若是脚底，并且需要走动的话可选择穿软点的鞋，起到缓冲的作用，比如旅游鞋、运动鞋等。

另外，能别走动就别走动，更别按压疼痛红肿部位。

第二秘密：冰敷

痛风发作时可进行冰敷，起到收缩血管，减轻充血情况。不过这种操作只是起到缓冲效果，不可长时间使用。

第三秘密：抬高

痛风发作是因为尿酸沉淀引起，若是将部位抬高，使尿酸流动，减轻水肿情况，进而缓解疼痛。可高抬腿，或者用枕头等东西将脚抬高。

第四秘密：喝水

喝水可稀释血液中的尿酸，将尿酸溶解为嘌呤排出体外。更可促进新陈答谢，增加排尿次数，从而增加尿酸排出体外量。

若是在水中加入针对降尿酸效果的中草药，效果更佳。比如：将蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶。将其混合配制成千针草甘葛茶，取茶包用沸水冲泡，待冷喝即可。

第五秘密：用药

痛风部位涂抹药酒，可促进活血化瘀，提高血液在部位的流动，将尿酸移开，起到减轻疼痛的作用。

痛风发作是吃止痛药，虽然治标不治本，可是可起到一定缓解作用。切记，不可多吃。

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