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自驾游路上带什么吃的，青海自驾游带点吃的

时间：2018-08-29 12:06:33 来源：一切结缘与此作者：零食点击：

青海是很美丽的地方，平时有不少人都会选择去青海旅游。如果选择自驾游，那么可以准备一些零食在车上，若是感到肚子饿或者是嘴馋了，都可以吃一吃。但是，要带什么样的零食好呢？

一、全麦饼类的零食

一说起饼干，不少人就联想到热量高，其实并不是每一种饼干的热量都高，例如全麦纤维饼。它的主要原料是全麦面粉，富含纤维，吃多容易产生腹饱感，而且还不会长胖。因此，在自驾游中，可以准备一些。不过，吃饼干的时候，要控制好量，吃太多容易感到口渴。若是在途中因喝太多水而想上厕所，是很不方便的事情。

二、海产鱼类零食

开车的时间一长也是容易感到疲乏的，这时候可以嚼一嚼红娘鱼这类香辣小零食。辣可以给人带来一定的刺激，同时再加上红娘鱼的美味，从而起到提神的作用。另外，红娘鱼的脂肪量低，而且容易有腹饱感，因此，旅途中带上一些，是个不错的选择。在挑选红娘鱼的时候，可以试试小谷熊红娘鱼。

三、蛋糕类零食

蛋糕类的零食，口感松软，还带着淡淡的奶味，吃多容易有腹饱感，适合在自驾游中携带。若是选择夹心蛋糕，那么还可以吃到一些美味的夹心。这类蛋糕的口味也是比较多的，可以随意挑选。不过，需要注意的是，蛋糕类的热量是比较高的，因此，要控制食用的量。

四、果脯类零食

芒果干这类果脯小零食也是比较受欢迎的一种。其口味酸酸甜甜，口感有韧性，再加上芒果本身含有粗纤维，平时食用芒果干的时候，容易感到饱腹，所以这是比较适合在旅途中吃的，这样既可以解决肚子饿的问题，还能解决嘴馋的问题。不过，有的人吃芒果干多了会上火，因此，每次要适量食用。

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