时间:2018-08-12 22:01:42 来源:小美食录作者:葡萄干点击:
经常吃葡萄干有什么好处?葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干功效高,价格却相当便宜,几块钱一斤,常年吃用也不会有经济压力,是相当不错的养生零食。
葡葡干可补气血,改善贫血、血小板减少症,葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇科病患者的食疗佳品。
一些女性常会因为经期失血过多,而出现轻度贫血,可以多吃葡萄干,因为葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素。因此,女性常吃葡萄干有助于补血益气,抗衰老美容养颜,预防妇科炎症、改善气色,保护子宫。
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