肝不好? 坚持在开水里泡点“它”, 疏肝解郁, 肝脏健康

时间:2018-08-28 22:26:31 来源:鹏尚阁说美食作者:决明子点击:

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肝不好的人会经常觉得疲惫,不管做什么事情都提不起精神。所以大家会经常听到“养肝就是养命”这样的话,意思是肝好了,人的身体才会好。肝对人体的重要是不言而喻的,可很多人从来都不养肝不护肝,觉得自己的肝好着呢,能能喝啥事儿都没有。是的,肝兢兢业业的为我们人体工作,大家很难察觉它的价值,可当真的感受到它的价值时候,肝已经出现问题了。

肝不好? 坚持在里泡点“它”, 疏肝解郁, 肝健康

是大家熟悉不过的了,对于长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。再健康眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状,这时候喝上一杯菊适合。菊也是治疗目风的常用,是因为其味清凉,又能平肝祛风。同时,菊香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓功效

决明子可清肝明目润肠通便,将决明子微炒、捣碎,用10克加入300毫升的煎煮10分钟,喜欢甜口的还可以加入蜂蜜食用,决明子还有减肥功效,因此不少人喝决明子减肥

蜂蜜食同源的好食材,可以称得上是上等的饮料,有滋养、、解毒的功效,还能帮助朋友皮肤,常蜂蜜可以延年益寿。对肝也有很好的保护作用,酒后喝蜂蜜,能加速酒精的分解,消除酒后,减少酒精对肝的伤害.

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