时间:2018-08-28 22:26:31 来源:鹏尚阁说美食作者:决明子点击:
肝不好的人会经常觉得疲惫,不管做什么事情都提不起精神。所以大家会经常听到“养肝就是养命”这样的话,意思是肝好了,人的身体才会好。肝脏对人体的重要性是不言而喻的,可很多人从来都不养肝不护肝,觉得自己的肝好着呢,能吃能喝啥事儿都没有。是的,肝脏兢兢业业的为我们人体工作,大家很难察觉它的价值,可当真的感受到它的价值时候,肝已经出现问题了。
菊花泡水是大家熟悉不过的了,对于长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状,这时候喝上一杯菊花泡水最适合。菊花也是治疗头目风热的常用药,是因为其性味清凉,又能平肝祛风。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
决明子茶可清肝明目、润肠通便,将决明子微炒、捣碎,用10克加入300毫升的水煎煮10分钟,喜欢甜口的还可以加入蜂蜜食用,决明子还有减肥功效,因此不少人喝决明子茶减肥。
蜂蜜是药食同源的好食材,可以称得上是上等的饮料,有滋养、润燥、解毒的功效,还能帮助女性朋友美白皮肤,常吃蜂蜜可以延年益寿。对肝也有很好的保护作用,酒后喝蜂蜜,能加速酒精的分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的伤害.
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