麻辣小龙虾火遍全国,成为夏夜街边摊的经典小吃,如何做才美味?

时间:2018-08-28 19:36:26 来源:九号家常菜作者:小龙虾点击:

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做法食材 小龙200克、干椒20克、椒20克、葱2根、姜4片、香叶4片、大蒜5瓣、八角1个、桂皮1根、生抽45ml、老抽15ml、红8克、5克、高度酒30ml。 步骤 1.将小龙洗净,葱姜蒜切碎,椒剪块。 2.锅中加入比平时炒稍多的,烧到3成,放入椒、椒、葱、姜、蒜煸出香味。

3.放入洗净的小龙翻炒均匀,然后淋入酒、生抽、老抽,加入炒出香味。 4.看到小龙卷曲后,放入香叶、八角、桂皮等香料,淋入200ml的清,加盖用中火焖8分钟,最后加入适量调味,火力调大将汁稍微收干即可。

做法食材 小龙、葱、姜、蒜、小米椒、椒、酒、啤酒、香酱、鸡精、味精、香、蚝、蒸步骤 1.小龙线后冲洗干净,加酒焯处理。 2.锅中放,烧后将小龙放入过,待小龙的表面呈红色,捞起备用。

3.锅内放,下姜煸炒,加椒、小米椒、蒜、香酱,炒香后放入小龙。 4.锅内加适量啤酒,加入鸡精、味精、香、蚝、美极鲜、蒸,焖3分钟,加葱后即可起锅。

小龙营养成分和海相当,都是高、低脂肪,含量占总体的16%至20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收内锌、微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收

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