湿气重的女人会有5个表现,秋后祛湿多吃它,帮你排毒又瘦肚

时间:2018-08-27 09:20:45 来源:歆玲媛作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

现在生活环境,我们食物等等,很多人的体内都会残留各种湿气。尤其是很多女人体质偏寒,稍不注意容易湿气入侵,从而引发各种毛病。比如妇科病!消化疾病便秘等等

湿气重的女人会有5个表现祛湿它,帮你排毒肚!

1.小“疙瘩”

长在脸上,脖子上,前位置的小疙瘩就是因为体内湿气重,使得体内脂分泌紊乱,从而使得皮肤表皮长出红红、肿肿的小痘痘湿气特别重的人,痘痘难以消除

2.“大孕肚”

湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。

3.私处

湿气重对女人危害最大的就是会带来妇科疾病私处,有异味,增多月经不调等等都有可能因为湿气重引起的。

4.心情

湿气重的时候,人的心情容易低沉压抑,为一点小事就感到烦容易脾气很难开心起来。所以当你发现自己的特征开始变得糟糕的时候,变得烦躁,沉易怒时,一定要查查是不是湿气入侵导致,好及时改善

5.大便溏稀

正常时,只需要3-4张就足够;但是,湿气重的人排完便需要很多张,而且总是感觉擦不干净,同时,大便颜色发青、不成形、便溏等,粘马桶上,冲一次都冲不干净要多冲几次。

湿气怎么调理呢?中医认为自然界中气候潮湿、食等是湿气的来源,因此可以通过饮食来对湿气进行调节。那么什么祛湿呢?

苹果

苹果是温果,湿气重的时候,能很好的滋补身体调节肠胃,从而促进湿气排出啦!而且苹果本就是一种营养丰富的果,起来是比较爽口的。苹果中还含有维生素,果胶等物质,并含维生素B、维生素C及、磷、钾、等构成大脑所必需的营养成分啦!

来说,一直就是食同源的食物,有明目、安神等功效,对失眠、乳汁不下效果很好,对于湿气重或者预防湿气侵蚀的来说,平日里多食,对调节肠道及内分泌吸收消化非常好,可去湿毒。

茯苓

茯苓是祛湿。取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量,调至武火将烧沸,开后转用文火熬至糜烂,然后加入生姜粒若干,搅匀即成。

每天早晚各服用一次,根据口味可加入红。茯苓的主要作用就是利渗湿,能够针对湿气过重的进行有效的治疗,并且对祛风湿,利关节也是非常有效的。长期食用可起到利渗温、健脾祛湿,还有一定的美容效果

排骨炖香菇

排骨500克,香菇50克

把排骨切成小块后,用沸煮一下去除排骨里的,香菇提前用清浸泡20分钟,把排骨和香菇一起放入高压锅中,加入,炖至20分钟即可,味道鲜美极了。

香菇有益气祛湿、养胃润、治风化痰的功效,对于气亏虚、不耐劳累等有调理作用。香菇的生长环境阴暗而潮湿,多香菇也可以去除体内的湿气

以上图片均来自网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告