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舌尖上的非洲——摩洛哥特色玛德琳

时间：2018-08-27 00:17:04 来源：抬水喝作者：鳕鱼点击：

玛德琳（Madeleine）是一种椭圆形小蛋糕，表面鼓起来，传统式用鸡蛋、黄油、面粉和糖制作而成。

今天介绍北非国家摩洛哥的另外一种特色做法，不用糖、黄油，不仅更健康，而且味道也是别具一格。

原材料准备

一小盒橄榄油大蒜鳕鱼羹，约190克。这种鳕鱼羹是普罗旺斯地区特产的，用捣碎的鳕鱼与大蒜、橄榄油和其他调味品制作而成。

80克面粉

2个鸡蛋

30克格鲁耶尔干酪（Gruyère），擦成丝

10颗黑橄榄，切成末。地中海沿岸的国家盛产油橄榄，不仅用于生产橄榄油，还被当地人制作成小菜，一般有黑色的和绿色的两种。

胡椒粉若干

1汤勺橄榄油

1/2袋子发酵粉，约5克做法

第1步

将鳕鱼羹与鸡蛋混合搅拌，直至变得表面光滑；加入所有其他原材料，搅拌均匀；

第2步

注意不要加盐巴，鳕鱼羹、橄榄和格鲁耶尔干酪带有足够的盐分；

第3步

借助汤勺，利用玛德琳模具，把面团做成一个个玛德琳；

第4步

烤箱180°C下烘烤15至20分钟；

第5步

烤好的玛德琳会涨起来；与普通的玛德琳不一样的是，质地更像是丰满的甜甜圈或炸糕；

第6步

温热的玛德琳，配开胃酒食用，非常可口。说明

如果找不到橄榄，可以用切成丁的甜椒或西红柿代替。

如果你想获得甜甜圈的质地，必须使用工业化生产的鳕鱼羹，而不是自制的。

如果没有玛德琳模具，用小松饼模具、凹槽模具或小纸盒都可以。

说起它们，很多人认为这是六七十年代才吃的东西！其实它们才是真正的养生长寿香饽饽！

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