高血压别老吃药, 多吃这几种“碱性食物”, 血压悄悄降下来

时间:2018-08-26 19:06:04 来源:鹏尚阁说美食作者:高血压点击:

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身体健康是革命的本”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风宝地。生活中高压已经是一种十分常见的病了,它给人们带来了许多烦恼,人们对它避之不及。高压相信多数人都不陌生,现如今高压队伍越来越“庞大”,年龄也越来越年轻化,而且高压并没有彻底治疗方法,只能控制,除了物还需要日常生活的配合。

荸荠这种果外壳红的,稍微还有点硬,把它剥开,里面就是起来又甜又脆,荸荠具有很好的抗菌作用,但是它的降压效果会更好一点,这主要源自于它含有一种叫做荸荠英的成分

荷叶是属于清凉的,总的来说不会有作用,是一种天然食品,对“三高”也是会起到改善帮助,有可以帮助身体排毒作用。能够很好的降低高和 高压,就连对高脂都是可以起到降低效果的。

菊槐,菊、槐各15克用沸冲泡15分钟后即可饮用,槐具有清、止、镇功效,适用于目赤肿痔疮、高压等;菊能清解毒、疏风散,此适用于高压患者,可以预防冠心病、脑出、脑栓等。

西红柿当中富含维生素C,这种维生素C还有有机酸的保护,因此不容易被破坏,还很容易身体吸收,此外在西红柿当中还含有番茄红素,可以达到抗氧化消除自由基的的效果,还可以帮助缓解动脉样硬化,对高压有一定帮助

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