心血管王医生一日三餐之冬瓜排骨汤的好处

时间:2018-08-26 17:16:14 来源:心血管王医生作者:排骨点击:

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好久没有排骨,如果里面有自己喜欢的,那就算是排骨了,各种做法的排骨,自己都是很喜欢

但毕竟是,每次要控制量,而且最好配合着其它食材一起,既享受了美味,也保持了健康

冬瓜排骨,不失为一个很好的选择:

冬瓜

1、含有质、类及少量的、磷、等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、营养素。

2、冬瓜是瓜中唯一不含脂肪的瓜,并富含丙醇

冬瓜排骨二酸成分,能抑制类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果

3、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,含有较高的膳食纤维,对防治压、动脉样硬化、减肥有良好的效果,能有效改善人体平。

4、冬瓜生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜,常用于肿和体虚浮肿等。

排骨

质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸、骨胶原、骨粘等,可为幼儿老人提供质。

1.

排骨含有大量磷酸、骨胶原、骨粘等,可为幼儿老人提供质,能促进幼儿骨骼发育,还能预防老年人骨质酥松。

2.改善

排骨可提供红素(有机)和促进吸收的半胱氨酸,能改善

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于,都是极佳的食疗材料,补中益气,强健筋骨。

冬瓜排骨适合压、尿病、高脂症、冠心病、肿等人食用,更是家常美食,老少皆宜,您要不试一下!

多是原则

其实和行医有很多类似的地方,一个医生好看病,用心看病自然能给患者更的解除病;一个厨师好好,用心,那的人自然也会舒服

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