时间:2018-08-26 16:16:25 来源:吃货小美撑饱作者:花生点击:
花生是大家耳熟能详的一个食物,花生非常的美味,只要轻轻的剥开花生的外壳就可以享受花生的美味了。花生的做法很多,可以把花生拿来炸,变成花生米,花生米是一个下酒的非常好的食物,很多人都喜欢吃着花生米,喝着酒,聊着人生,畅谈理想,
花生煮着吃也非常的好吃,煮花生的时候放点盐进去,简直就是人生美味,在冬天的时候呢,吃着花生,看着电视剧,岂不快哉。花生除了好吃,还有其他的功效吗?哪些人不可以吃花生呢?
1、花生可促进身体发育,花生是一个味道比较偏甜,性平的食物。花生具有很多种功效,【性味】甘,平。【归经】《本草求真》:"入脾、肺。"润肺,和胃。治燥咳,反胃,脚气,乳妇奶少。
因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质,可以促进大家的细胞分裂能力和新陈代谢速度。
2、花生可促进智力发育。同时多吃花生可以帮助大家变得更加聪明,花生中富含丰富的氨基酸,氨基酸可以提高儿童的智力和大脑的细胞分化速度。并且呢,花生含有的赖氨酸可以帮助大家延缓衰老和抚平皱纹。
3、花生可治疗咳嗽。花生中富含很多的脂肪油可以帮助大家治疗咳嗽,脂肪油可以帮助大家解决咳嗽这个问题也可以解决肺里的痰,帮助大家润肺止痰。
4、花生有助于伤口愈合。花生中含有多种维生素,可以让受伤的部位的加快血小板的造血功能,帮助大家更好的恢复伤口。同时呢,多食用花生不仅有止血的功能,还可以解决一些心血管疾病。
5、花生可降低体内胆固醇。花生可以降低身体中的胆固醇含量,帮助防止冠心病的恶化和预防冠心病。花生中含有很多的亚油酸可以帮助大家分裂胆固醇,把胆固醇分解成细小分子成为胆汁酸,经过排泄系统排解出体外。所以可以帮助大家解决冠心病和动脉硬化的问题。
花生,戒不掉的瘾,昨晚贪吃剩二十几颗,随手下单回购,想不到今天下午就到货了,物流速度杠杠滴,加班回来敷面膜,又可以延续一贯的夜宵习惯啦。
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