时间:2018-08-26 13:26:29 来源:北京时间作者:白菜点击:
白菜被称为“抗癌之王”。白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物,它能促进人体产生一种重要的酶,这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。在防癌食品排行榜中,白菜仅次于大蒜名列第二。白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,达到预防癌症的目的。白菜含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化性,能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。
白菜的其他功能:1。肠道排毒,大白菜是一种可以解毒肠道的蔬菜。它含有大量的粗纤维,可以加速肠道蠕动,吸收人体肠道中的各种毒素。排便对便秘和肠癌有很好的预防作用。
2、防治“三高”,作为十字花科类蔬菜,大白菜含有一些异硫氰酸酯等保健元素,对高血压、高血脂、高血糖和便秘都有很好的食疗保健功效。3、预防心血管疾病,白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
白菜是好的,但也有禁忌:1,白菜和兔肉克,兔肉和白菜不应该一起吃,吃后会发生呕吐和腹泻。2,白菜和黄瓜克,白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏,从而降低营养价值,所以二者不能吃。
3,卷心菜和山竹克,山竹含有特殊物质,不仅会使卷心菜营养物质分解,经常一起吃,还可能激活癌细胞,增加患癌症的风险。读完后一定要告诉父母。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告