“疏肝解郁”,你需要的是一杯花茶

时间:2018-08-26 08:25:55 来源:云南中医作者:乌梅点击:

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养肝就是养命,肝病是各类疾病发生的元凶,肝好,才有了对抗百病的健康基石。今天将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来,希望大家能在养肝的最好时机,调理好肝

定制方子

民间素有“春果”的说法,玫瑰是妇女之友,除了养肝第一饮,还能和其他食材搭配,发挥不同效果朋友不妨选择一款适合自己的。

玫瑰

调经止

材料:玫瑰12朵,冰1粒。

做法:将玫瑰和冰一起用沸冲泡5分钟即可。

功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲、活行气、调经止,是的妇女病症的良

桂圆玫瑰

滋阴

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰2朵。

做法:桂圆取,与枸杞子混合后用沸冲泡10分钟,放入玫瑰即可。

功效:养滋阴、养颜润肤、调节内分泌失调。

牛奶玫瑰

护肝健胃

材料:玫瑰6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰、枸杞子、葡萄干,用沸冲泡5分钟后,取汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃养颜润肤、增加皮肤的弹

红枣玫瑰

皮肤

材料:粉玫瑰5朵、去核红枣2枚。

做法:用80摄氏度的泡制(温过高会破坏维生素C)饮用,每日两杯。

功效:只用了1个月,肤色就皙粉透。

玫瑰桑精

大补肝肾

材料:玫瑰2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,精1克,枸杞子10粒。

做法:将材料混合后用沸冲泡5分钟即可。

功效:疏肝明目补肾固精、调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者。

当然,朋友不一定能接受玫瑰乌梅饮,那可以试试乌梅小排。这道北京西苑医院治未病中心主任张晋推荐的,同样有疏肝功效。乌梅适合搭配,可以起到去腥提香加速成熟作用

乌梅小排

养肝清

做法

1、排骨煸干气。

2、倒入酒做汁。

3、加入料酒调味

4、放入口蘑和乌梅炖至成熟即可。

每天一杯几毛玫瑰乌梅饮,肝好得不得了,坚持肚子小了,皮肤好了,眼睛亮了,父子像兄弟,母女像姐妹。看完赶把这杯神奇的养肝第一饮,转发送给更多人!

版权声明:本文选自国医高,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。

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