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半夜总在这2个时间点醒来？可能是你肝出问题了！看看你是不是！

时间：2018-08-26 08:05:55 来源：51养生网作者：肝脏点击：

原标题：半夜总在这2个时间点醒来？可能是你肝出问题了！看看你是不是！

中医说：十二个时辰代名词身体十二个脏腑。一旦在对应的时辰里相关的脏腑呈现问题，最好的舒缓方法就是疏通经络。一般来说，晚上是人体休息的时间。如果睡眠质量比较好，都会陷入深度的睡眠，但如果在半夜一点到三点之间醒来，这很有可能说明肝脏出现了问题。现在跟51养生网小编一起来看下吧！

凌晨一点醒来

一旦你夜里常常凌晨1点醒来，表明你的肝经有问题。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，一旦肝火过旺，就会醒来。

夜里3点

大家都知道12-3点是肝脏最能解毒休息的时间段，经常3点醒，说明肝脏排毒功能下降，肝不好了。经常这2个时间醒来，能判断你的肝不好。

养肝护肝喝蒲公英茶

蒲公英是一种常见的野菜，可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。

蒲公英又叫婆婆丁，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

抛沙河的面皮

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