野生石斑鱼的营养价值

时间:2018-08-25 20:25:51 来源:和甲野生海鲜送到你家作者:石斑鱼点击:

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石斑功效作用

1.温中补气

质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品脂肪含量低,供能低,有益气养,柔筋利骨等功能。

2.益智

质、、磷、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆思维分析能力,延缓脑力衰退。

3.保健

有养明目、通经、安胎、利产、止、催乳等功能。

石斑营养价值

1.石斑质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机、磷以及各种维生素

2.皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,被称为美容护肤。尤其适合妇女产后食用

3.石斑营养价值很高,富含质、维生素A、维生素d、、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高的上等食用,被港澳地区推为中国四名之一。

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